СВОИМИ РУКАМИ
Сайт для всех любителей делать все своими руками в домашних условиях.
На нашем ресурсе вы найдете для себя сотни полезных самоделок.
Мы выбрали формат видео уроков!

Суббота, 24 Июнь 2017, 10:06

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Самоделки своими руками | Регистрация | Вход

Главная » Файлы » Мастеру » своими руками - модерация

Как сделать гантели своими руками
12 Октябрь 2014, 07:57






Как сделать гантели своими руками
Некоторые парни считают, что накачать руки можно только в спортзале, занимаясь на определенных тренажерах и под чутким контролем инструктора. Но если знать, как сделать гантели своими руками, то чудесные тренировки можно проводить и без помощи инструктора, просто у себя дома. Сложного в этом ничего нет, и все что потребуется от вас это, прежде всего, определиться со способом их создания и выбором материала и из множества вариантов выбрать наиболее для себя подходящий. Конечно, если нет металлических небольших дисков для гантель, то вполне сгодятся заполненные цементом пластиковые стаканы или наполненные песком бутылки, но такие гантельки для большего удобства их использования требуют дополнительных обработок. А вот если материал для веса у вас нашелся, то закрепить его на трубке не так уж и сложно. Ну а если вы все-таки хотите, чтобы тренировки были максимально продуктивными и правильными то можете очень просто найти видеоуроки в интернете и заниматься себе вдоволь.

Из интересного видео вы узнаете:

1. Как своими руками сделать гантели.
2. Какие материалы нужны.

Видео урок: Как сделать гантели своими руками


Подтягивание на турнике широким хватом

ЖМИ ЕСЛИ ВИДЕО НЕ РАБОТАЕТ

Категория: своими руками - модерация | Теги: гантели, сделать, своими, руками
|


ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ


Отзывы о самоделке: 0
avatar

ГЛАВНАЯ

СПОРТ

ХИМИЯ

ДЕВУШКЕ

БЛОК

ПОИСК

СТАТИСТИКА