СВОИМИ РУКАМИ
Сайт для всех любителей делать все своими руками в домашних условиях.
На нашем ресурсе вы найдете для себя сотни полезных самоделок.
Мы выбрали формат видео уроков!

Пятница, 18 Август 2017, 21:18

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Самоделки своими руками | Регистрация | Вход

Главная » Файлы » Мастеру » Здоровье

Танцевальная аэробика дома для похудения
04 Октябрь 2013, 13:26






Как исхудать танцуя или Танцевальная аэробика дома для похудения

Если вы заботитесь о поддержании своего тела в отличной форме, то физические упражнения просто необходимы для вас. Танцевальная аэробика дома для похудения - идеальна  для тех, у кого нет возможности заниматься в зале. Она очень эффективна для приведения фигуры в порядок в короткие сроки. А так же дает огромный заряд позитива - поддерживая тело в тонусе вы будете чувствовать себя великолепно не только физически, но и морально. Регулярные занятия гарантируют восхищенные взгляды, направленные на вас - ведь ваши движения станут более плавными и уверенными, вы будете двигаться грациозно, словно кошка, что не останется без внимания у противоположного пола. Танцевальная аэробика дома для похудения подойдет абсолютно для всех, для занятий нет никаких препятствий! Похудение с помощью танца - самый позитивный вид физических нагрузок, приносящий исключительно радость и удовольствие.


Посмотрев видео инструкцию ниже вы узнаете:

- Как можно похудеть танцуя

- Как с помощью танца можно проявить себя


Видео урок:Танцевальная аэробика дома для похудения


ЖМИ ЕСЛИ ВИДЕО НЕ РАБОТАЕТ

Категория: Здоровье | Теги: Аэробика, дома, похудения, танцевальная
| Отзывов: 6|


ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ


Отзывы о самоделке: 6
avatar
1
Очень сложно себя заставить делать физические упражнения дома. Иногда не хватает времени, иногда настроения, а бывает и места в доме не можешь найти для выполнения упражнений. Думаю сначала лучше сходить на групповую аэробику, а потом решить для себя где лучше, дома одному (если еще нет семьи) или в дружном коллективе в зале.
avatar
2
Супер! То, что нужно! Давно хотела заняться собой, но скучные упражнения убивают всё желание и охоту. И времени для спортзала нет свободного. А эти упражнения и веселые и красивые. Надеюсь, что ещё и эффективные. Тем более танцевать я люблю.
avatar
3
ой, классно, мне понравилось, я дома немножко занимаюсь гимнастикой, вот такая аэробика тоже очень классно для поддержания своей фигуры в норме. На специальные курсы не ходила, сама жома вот по видео точно также гимнастику освоила, так что думаю и под музыку подвигаться тоже будет очень хорошо.
avatar
4
Чего только не придумает человек в борьбе за стройность и физическое здоровье. Главное во всей этой процедуре не провалить потолки у соседей. А так неплохое видео поможет вам освоить функции методиста по оздоровительной аэробике. Можно начать и в домашних условиях. Но лучше в спортивном зале.
avatar
5
ОО, аэробика это занятно)
не сильно люблю спорт, но если его перевести в танец, то это может получится интересно. Два в одном и спорт и удовольствие. Лёгкие движения.
И главное что не нужно никуда ходить, потому что стеснений мне не отбавлять.
avatar
6
Все же лучше таким заниматься в специалезированых спортивных залах. И эфект другой будет и к тому же не потревожишь соседей своим топатом:) Но если денежные средства не позволяют, то конечно и дома можно попробовать этим заняться. Красота требует жертв.
avatar

ГЛАВНАЯ

СПОРТ

ХИМИЯ

ДЕВУШКЕ

БЛОК

ПОИСК

СТАТИСТИКА