Сайт для всех любителей делать все своими руками в домашних условиях.
На нашем ресурсе вы найдете для себя сотни полезных самоделок.
Мы выбрали формат видео уроков!
Удар руками — очень важно, но и очень трудно в борьбе. Те, кто начинает, стараются ударить как можно сильнее, и поэтому напрягают все мышцы тела, но сам удар наносят лишь силой руки. Такой удар почти никакого результата не дает.
Для того чтобы были действенные и эффективные удары руками, надо:
1.Чтобы участвовало в нанесении удара как можно большее количество крупных мышечных групп.
2.Чтобы был произведен удар как более быстро.
3.Чтобы был удар нанесен всей массой тела.
Если оказались Вы на нашей страничке - означать это может то, что хотите Вы свои удары руками сделать эффективными, по- настоящему! Чтобы Ваш каждый удар максимальный урон наносил сопернику - в уличном (реальном) поединке, когда напрямую зависит от единственного удара Ваше здоровье и Ваша жизнь! Или же жизнь и здоровье Ваших близких и родных!
Для ясности продемонстрируем мы сейчас эффективные удары руками. Итак, смотрим все подробности в нашем видеоуроке.
Очень хороший видео инструктаж, грамотно показаны все нюансы ударной техники. От себя хочу добавить, что есть маленькая хитрость используемая мастерами каратэ, для усиления удара нужно бить как бы в глубину цели, а не по поверхности. Просто представьте, что нужно нанести удар на тридцать сантиметров дальше, чем обычно и у вас все получится.
Все же стоить отметить, что без специальной подготовки такие удары провести довольно сложно. Нужно еще иметь хорошую физическую форму и отменную реакцию. Их удастся провести без проблем разве что с пьяным противником.
Видео очень понятное,повторить сможет каждый,но для того чтобы использовать эти удары в поединке надо не просто воздух погонять,а позаниматься с грушей,лучше конечно с партнером.если не тренироваться,то в драке вы и не вспомните про эти удары.
Вот сильные мужчины! Так мочат по штукам этим. Такой грохот! Я представляю, что будет с головой по которой этот кулак треснет! С такими героями не страшно и по тёмным улочкам пройтись. Хотя уверена, что на таких людей не нападают. От них какая-то энергетика исходит, что не притягивают они к себе неприятности.
человек который демонстрирует удары, здорово похож на иншакова, если это он и есть, то мне совсем не понятно, почему удары наносятся так не грамотно?никаких движений и сильных замахов при нанесении ударов не требуется, корпусом надо доворачивать уже в процессе, а у этого бойца с начала весь корпус начинает движение, и лишь потом начинается движение руки, это я к тому, что опытный противник прочитает всё это ещё до нанесения вами удара. как то так
Я конечно никогда не занимался боевыми искуствами и об этом жалею, а сейчас уже и поздно начинать думаю я. Но всегда мое мнение было таковым, что боевые искуства должны быть применены лишь только в самозащите, а где либо кроме.
Если я не ошибаюс, на видео присутствует Александр Иншаков. С каких это делов он надел форму десантуры? Он же всегда был лучшим в России каскадером, потом актером, а в последуещем еще и председателем ассоциации каскадеров России. Трюки делает человек отменно
Вот это самое сложное было для меня - сделать удар всей массой тела. Нужно еще, чтобы ноги двигались легко, не застывали, не "прилипали к полу" , тогда удар будет произведен всем корпусом, с наибольшей силой.
0
