Сайт для всех любителей делать все своими руками в домашних условиях.
На нашем ресурсе вы найдете для себя сотни полезных самоделок.
Мы выбрали формат видео уроков!
Сегодня вашему вниманию предлагается гимнастика для похудения рук. Дряблые руки – проблема, которая одинаково затрагивает и женщин, и мужчин. Возраст так же свой отпечаток накладывает, ведь даже у очень полных людей, которые еще молоды, руки упругие и плотные. Но чем старше становятся люди, тем хуже вид их рук. У молодых так же руки могут быть дряблые – это следствие резкого похудения. Плечевую кость окружают мышцы – бицепс спереди и трицепс сзади. Эти мышцы испытывают постоянно высокую нагрузку, но чтоб они всегда были в тонусе, нагрузку надо, если уж не увеличивать, то и не уменьшать. Руки являются одной из наиболее проблемных зон, так как это такая часть тела, которую мы довольно часто показываем окружающим. Бедра, икры, живот – все это можно под одеждой скрыть. Но как скрыть дряблые руки под одеждой в летнюю жару? Можно, например, носить постоянно одежду с длинным рукавом, но это вовсе не выход. Кто так поступает, тот идет навстречу своей несобранности и лени, и таким образом, смиряется со своим увяданием. А сегодня вам предлагается гимнастика для похудения рук.
Спасибо за видео, полезное, мне понравились упражнения, сейчас вот занимаюсь, руки начинают худеть, теперь я могу одевать майки и не стесняться своих рук)
Отличный урок для похудения.Этот сайт просто великолепный, здесь столько много советов.Все отлично описывают и рассказывают в видео.Этот сайт находка.Надо будет рассказать своим друзьям про него.И вам советую этот сайт.Вы не пожалеете.
Порой не легко начать привыкать к тому, что тело теряет свою молодость, упругость и былую привлекательность. Но нужно взять себя в руки и начать заниматься физическими упражнениями. Вы увидите как после этих занятий кожа буквально на глазах расцветает, становится более упругой. Состояние кожи во многом зависит от тонуса мышц, чем он выше, тем лучше.
К сожалению нельзя худеть одной частью тела, можно худеть лишь всем телом! такова природа человека! которое стремится к балансу! организм не допустит чтобы в ногах был жир, а в руках нет! однако если тренировать руки и тд! можно визуально уменьшить жир! за счёт повышения тонуса мыщц!