Сайт для всех любителей делать все своими руками в домашних условиях.
На нашем ресурсе вы найдете для себя сотни полезных самоделок.
Мы выбрали формат видео уроков!
Гонясь за красивыми формами и накачанными мышцами недостаточно регулярно посещать тренировки и выполнять изнурительные физические упражнения, а необходимо обратить огромнейшее внимание на то, что вы едите. Ведь даже звездам с мировым именем чтобы достичь своих шикарных форм приходилось вносить значительные изменения в свой рацион, и одним из таких новшеств был домашний протеиновый коктейль, рецепт которого мы вам предлагаем. Чтобы приготовить полезный протеиновый коктейль нужно правильно подобрать продукты для него и очень часто они знакомы всем и есть у вас в холодильнике. За основу коктейля можно взять молоко, богатое белком, а в сочетании с сухим молоком оно станет еще полезное. Яйцо также очень богато белком, так что без него не обойтись. И довольно редким компонентом, который входит в состав коктейля является мороженое. такой коктейль широко распространился среди людей, занимающихся спортом, уже очень давно. И то, что он известен и в наши дни говорит лишь о его действенности и немалой полезности.
Из подробного рецепта вы узнаете:
1.Как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях.
2.Какие составляющие понадобятся для его приготовления.
Очень серьёзно слежу за своим рационом, так как я занимаюсь спортом, а точнее лёгкой атлетикой. И вопрос что можно употреблять в пишу для меня актуален как никогда. И рецепт который показан на виде мне очень понравился) Спасибо автору, на досуге сделаю такой же и попробую)
Всем хороши подобные коктейли, помогают быстро набрать вес и эффективнее тренироваться, если бы не одно - они страшно невкусные. Я понимаю, что дело не во вкусе вовсе, но я очень привередлив и переборчив в еде, поэтому, от подобных коктейлей, лично мне пришлось отказаться.
0
Артём Кирсанов
