Сайт для всех любителей делать все своими руками в домашних условиях.
На нашем ресурсе вы найдете для себя сотни полезных самоделок.
Мы выбрали формат видео уроков!
Если вы у диетологов спросите о том, что такое настоящий здоровый завтрак, то они скажут – обычные овсяные хлопья и небольшое количество сухофруктов. В настоящее время, уже есть отдельное слово, которым называют эти завтраки – это слово мюсли. Как приготовит такой завтрак? Мюсли – это здоровая пища, они даютхороший заряд энергии, полезны и помогают избавиться от лишних килограмм. Но есть нюансы, которые связаны с тем, какие именно продукты для вкуса вы добавляете ежедневно в мюсли. Мюсли — готовые сухие завтраки из смеси обжаренных или сырых злаков с добавлением орехов, семечек, сухофруктов, отрубей, специй и меда. Мюсли можно заправлять молоком, соками, йогуртом, а также добавлять в выпечку — к примеру, в тесто для маффинов.
Что потребуется для приготовления: 1.Овсяные хлопья. 2.Апельсиновый сок. 3.Оливковое масло. 4.Сушеные кумковаты. 5.Тыквенные семечки. 6.Мед. 7.Курага. 8.Семечки подсолнуха. 9.Сушеная клюква. 10.Грецкий орех. Мюсли и качественные сухофрукты – это хорошее решение для тех, кто предпочитает питаться только здоровыми продуктами. У нас сегодня мюсли, как приготовить, смотрим далее.
Каждому из нас утром необходим сытный и простой завтрак.Мюсли подойдут для завтрака как нельзя кстати.Готовить их удобно и просто,а самое гланое что быстро.Начинка может быть абсолютно разнообразная,в зависимости кто какие фрукты любит.К тому же мюсли являються здоровой пищей.
Можно пойти в магазин и купить пачку мюсли быстрого приготовления. Но тот кто хотя бы раз готовил мюсли сам, знает,они вкуснее и полезнее. К тому же вы можете сами контролировать содержание тех или иных продуктов. Мне нравиятся мюсли с курагой, черносливом, изюмом, орехами, можно ещё положить подсолнечные семечки.
как гласит народная мудрость,"завтрак съешь сам,обед поделись с другом, а ужин отдай врагу". действительно , завтрак должен быть полноценным и питательным,зарядить нас энергией на целый день.в таком случае день пройдет легко и в хорошем настроении! мюсли хорошо усвояются нашим организмом и мы чувствуем насыщение долгое время.
Я недавно тоже "присела" на мюсли Об их пользе написано много. Самое основное в них клетчатка, которая хорошо влияет на пищеварение, нормализует работу кишечника, снижает холестерин в крови. Я делала мюсли из смеси хлопьев 5 злаков, изюма, кураги, яблока, мёда. Теперь есть еще чем разнообразить