Сайт для всех любителей делать все своими руками в домашних условиях.
На нашем ресурсе вы найдете для себя сотни полезных самоделок.
Мы выбрали формат видео уроков!
Уже давно многочисленные исследования доказали, что занимаясь спортом и просто физкультурой с детства помогает, долго находится в хорошей форме. Лечебная гимнастика для плечевого сустава является одной из многих, которая позволяет держать в форме себя. Для этого совсем вам не нужно фанатично и серьезно заниматься спортом, хватит и того, что вы с желаниям (и это не маловажно), будете отдавать несколько минут, доступной для вас гимнастике.
Внимание всех всегда привлекает стройная фигура, да и самому человеку, находясь в подвижном состоянии и в хорошей форме, придает уверенность в себе. Обладать стройной фигурой, к примеру, до 70 лет достаточно трудно, но точно возможно.
Пластичность мышц плечевого состава, их подвижность помогают не только иметь красивую осанку, но и оказывают влияния на дыхательную систему. Потому что плечевой пояс человека принимает самое активное действия в дыхательных движениях. Лечебная гимнастика для плечевого сустава необходима всем людям и в раннем возрасте и пожилом, занимайтесь ей и буде здоровы.
Из обучающего видео материала вы узнаете:
1.Как проводить пассивную гимнастику плечевого сустава.
2.Что дает такая пассивная гимнастика.
Видео урок: Лечебная гимнастика для плечевого сустава
У меня после после родов изза постоянного ношения сыночка очень сильно болит плечи и шея, чего я только не делала: ходила на массаж, ставила пиявки, прогревала, все помогает только на недолгое время, ведь нагрузка никуда не исчезает, теперь можно будет разминать руки самой
Inversir, а у меня из-за постоянной работы за компьютером тоже болят плечевые суставы, особенно на левой руке, почему-то. Этот массаж дал мне заметное облегчение! Совершенно забыла я уже про боли по вечерам, теперь сустав болит только утром, наверное от неправильного положения во сне.
Хороший, видеоролик! Очень познавательный и нужный видеоурок! Надо будет, обязательно своей жене показать, пусть учатся, а то она у меня постоянно жалуется что у неё всё болит! Автору, огромное спасибо за такой познавательный видеоролик!
есть такое, тоже побаливают суставы, хоть я еще более-менее молод) я не совсем понял, для этого нужен второй человек, чтобы держать плечо сверху или одному можно справиться, было бы здорово если бы человек объяснил что и зачем, так я руку каждый день туда-сюда мотаю)
Все мы знаем как важно движение для человека. И знаем, что с возрастом начинаются проблемы с суставами. Этот ролик очень кстати. Эта пассивная гимнастика подойдет любому, кто испытывает дискомфорт в плечевом суставе. причем, не зависимо от возраста. Ведь боли иногда возникают просто из-за переноса тяжестей или после длительных физических нагрузок.
Очень полезные упражнения, только надо сказать, что при обострении хондроза оно категорически противопоказано! Для этого надо посетить врача и пройти курс лечения медикаментами и физеолечения! Одним словом это лишь профилактика но не панацея!
0
