СВОИМИ РУКАМИ

Складки под подмышками могут испортить женщине настроение и выработать у нее комплекс по поводу фигуры. К тому же, из-за складок приходится отказываться от сексуальной и открытой одежды. Поэтому сейчас мы предлагаем узнать, как убрать жир под подмышками. Поскольку гораздо лучше бороться с проблемой, а не избегать ее. Тем более, что проблема эта легко решается.
Убрать жирок с подмышек можно в домашних условиях всего за несколько месяцев, но надо для этого набраться усердия и терпения. Так как для достижения результата надо регулярно выполнять упражнения и внимательно следить за своим рационом питания.
Небольшие жировые отложение появляются в области подмышек из-за достаточно слабых грудных трицепсов и неправильной осанки. Еще одна причина - это генетическая предрасположенность. Главная программа ликвидации изъянов во внешности каждой женщины – это, прежде всего, фитнес и правильно построенная диета. Сегодня расскажем наш способ, как убрать жир под подмышками. Надеемся, что он окажется эффективным для вас.

      Из познавательного видео вы узнаете:

1.С помощью каких упражнений можно избавиться жира под подмышками.

2.Какие группы мышц при этом тренируются.

Видео урок: Как убрать жир под подмышками

Гимнастика для похудения рук