СВОИМИ РУКАМИ


Сайт для всех любителей делать все своими руками в домашних условиях.
На нашем ресурсе вы найдете для себя сотни полезных самоделок.
Мы выбрали формат видео уроков!

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Самоделки своими руками | Регистрация

  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
Главная » Файлы » СПОРТ » Девушке

Разговор о правильном питании
08 Март 2014, 00:55






Разговор о правильном питании видео

Все более популярным становится разговор о правильном питании. Действительно, тема очень актуальна, ведь в разнообразии ассортимента супермаркетов, многие выбирают то, что вкусно, а не то, что полезно. Помимо того, что придерживаясь правильного питания вы сможете защитить свои органы от повреждений, изменить свой рацион следует и когда вы собираетесь заняться тренировками и привести в норму  тело. Ведь выполнять различные упражнения, с целью получить подтянутые формы и сбросить лишний вес  и при этом есть жирную, жареную и другую ну очень вкусную пищу было бы глупо. Зачем же мучить себя изнурительными тренировками и при этом сразу же после них поглощать вредные продукты да еще и в большом количестве? Только правильное питание в сочетании с тренировками поможет вам выглядеть подтянуто. Кроме того, только так вы сможете уменьшить и массу тела. Сбалансированное питание и режим позволит вам извлекать максимальную пользу из тренировок. Белковый продукт после тренировок - то что нужно! И не забудьте о необходимом количестве жидкости, тогда у вас все получится.

     Из познавательного видео материала вы узнаете:
1.Как сделать свое тело идеальным с помощью правильного питания и тренировок.
2.Какие сочетания продуктов оптимальны при правильном питании.

Видео урок: Разговор о правильном питании



ЖМИ ЕСЛИ ВИДЕО НЕ РАБОТАЕТ

Категория: Девушке | Теги: правильном, разговор, питании
| Отзывов: 2|


ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ


Отзывы о самоделке: 2
avatar
1 Ася • 12:37, 29 Апрель 2014
Да, я тоже не раз слышала о том, что после тренировок нужно съесть белковую пищу. И на ужин можно. Это может быть отварная куриная грудка, например, или кусок белой рыбы. Но действует ли это правило на всех и всегда? Худеют ли и без того худенькие люди, которым по состоянию здоровья нельзя есть жирную пищу, и они питаются бессолевыми блюдами и постной курятиной?
avatar
2 mms1957 • 09:42, 03 Май 2014
При всех разговорах о сбалансированном питании, звучит явный перекос в сторону белковой пищи. Это принцип так называемой кремлевской диеты. Действенно, но не полезно, только для абсолютно здоровых организмов. Звучит красиво, убедительно и это уже хорошо. Но все-таки рацион питания должен разработать врач-диетолог после тщательного обследования организма, а не молоденькая фитнес-тренер.
avatar


ГЛАВНАЯ

СПОРТ

ХИМИЯ

ДЕВУШКЕ

БЛОК

ПОИСК