Массаж грудных мышц своими руками - Массаж - Мастеру - Самоделки своими руками - Сделай своими руками или все самоделки своими руками

Как продвинуть сайт на первые места?

Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.

Ускорение продвижения

Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
Начать продвижение сайта
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
Начать пользоваться сервисом

Массаж грудных мышц своими руками

	01 Июнь 2013, 23:41
Если вы хотите научиться делать массаж грудных мышц своими руками то вы нашли очень полезный и познавательный материал, представленный в нашей публикации. Это один з видов массажа, который не столь распространен, он чаще применяется в спортивной практике. Массаж грудных мышц улучшает кровоснабжение грудной мышцы, и, как следствие, увеличивается приток полезных веществ и кислорода, что в свою очередь, помогает лучшему развитию этой мышцы. Приемы массажа грудных мышц традиционные – массажные движения начинаются из поглаживания снизу вверх. Это делается для отведения лимфы к лимфоузлам, самое близкое расположение которых находится в подмышечных впадинах. Далее проводятся такие же массажные приемы, как и при классическом массаже – растирание, разминание, вибрация. Очередность массажных движений, их типы, вы узнаете, просмотрев наш обучающий видео урок. После пары просмотров нашего видео мастер класса вы научитесь делать массаж грудных мышц своими руками в домашних условиях. *Из нашего видео вы узнаете:* 1.Как правильно делать массаж грудных мышц своими руками. 2.Основные этапы массажа и самомассажа в домашних условиях. Видео урок: Массаж грудных мышц своими руками Самомассаж спины видео ЖМИ ЕСЛИ ВИДЕО НЕ РАБОТАЕТ
Категория: Массаж \| Теги: своими, руками, мышц, грудных, массаж
\| Отзывов: 4\|

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ

Отзывы о самоделке: 4
Порядок вывода комментариев: 0 Спам 1 vanr • 02:53, 31 Июль 2013 Очень хороший массаж особенно после тренировки, когда грудные мышцы очень болят, хорошо так разминать их и с мазью Кониной втирать прям, а после одеться да и потеплей и укрыться чем-то, особенно хорошо перед сном такая процедура, а на следующий день снова как огурчик) Ответить 0 Спам 2 rumerolder79 • 05:40, 02 Август 2013 Физически не часто приходится,но когда это происходит,у меня мышцы болят на следующий день нещадно.я обычно понадавливаю на них,пощипаю,но о массаже как таковом не задумывался.после просмотра теперь себе смогу помочь сгладить мышечную боль.да и массаж всегда приятно расслабляет. Ответить 0 Спам 3 Ирина • 14:57, 04 Август 2013 Ни для кого не секрет, что часто мужчины более изнежены, чем женщины. Поэтому хочу сказать автору материала – большое человеческое спасибо. Делаю такой простой и в тоже время эффективный массаж своему мужу, он на седьмом небе. И главное, или же это самовнушение ил же и впрямь помогает – супруг говорит, что после физических нагрузок, чувствует себя на много легче. Ответить 0 Спам 4 Натали • 21:26, 16 Декабрь 2013 Очень полезное видио ! Мой сын занимается бодибилдингом и часто после тренировок у него болят мышцы . Я раньше просто массировала ему мышцы по часовой стрелке и он , конечно , как хороший сын , говорил , что очень помогает. Увидела этот урок и решила попробовать сделать ему такой массаж. Он просил передать Вам огромное человеческое спасибо ) Ответить

СВОИМИ РУКАМИ

ГЛАВНАЯ

СВОИМИ РУКАМИ

СПОРТ

ХИМИЯ

КУЛИНАРИЯ

ДЕВУШКЕ

БЛОК

ПОИСК