Самомассаж спины как делать - Массаж - Мастеру - Самоделки своими руками - Сделай своими руками или все самоделки своими руками

Лайфхак для парней: как добавить 💰 своей девушке?

Находка для тех, чьи девушки и супруги работают в сфере услуг: маникюр, брови, ресницы и так далее...
🤔 Вы же наверняка задумывались, как помочь своей половинке зарабатывать больше? Но что делать, если во всех этих маркетингах и процедурах не разбираешься от слова «совсем»? Мы нашли выход — это сервис VisitTime
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите
— Персонализирует скидки, чаевые, кешбек и предоплаты
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать
А еще там первый месяц бесплатно, поэтому лучшее, что вы можете сделать сейчас — установить или показать его своей принцессе Всё интуитивно понятно и просто, достаточно нажать на этот текст и запустить чат-бота

Главная » Файлы » Мастеру » Массаж

Самомассаж спины как делать

	01 Июнь 2013, 23:33
Из нашей информационной обучающей публикации вы узнаете, самомассаж спины как делать в домашних условиях. Разница между массажем и самомассажем спины не столь принципиальна, но все же человек сам себе не сможет сделать массаж с большой интенсивностью и на всей поверхности спины. Приемы самомассажа спины классические – начинается массаж с поглаживаний, которые подготавливают организм к последующим приемам . Массажные движения поглаживания следует проводить снизу вверх, по току лимфы, чтобы ликвидировать ее застой. Далее идет растирание, его приемы схожи с поглаживанием, но более интенсивны. При выполнении этих приемов уже не важно направление движений, но, есть одно основное правило – нельзя пересекать позвоночник. Затем следуют разминания и вибрации, подробно о которых вы сможете узнать в нашем обучающем видео уроке. Узнать, самомассаж спины как делать вы сможете из нашего познавательного видео урока и после пары просмотров вы научитесь делать его своими руками. *Из видео мастер класса вы узнаете:* 1.Что такое самомассаж спины и основные правила его проведения. 2.Какие мышцы массируются в данном случае. Видео урок: Самомассаж спины как делать Как правильно делать массаж живота ЖМИ ЕСЛИ ВИДЕО НЕ РАБОТАЕТ
Категория: Массаж \| Теги: делать, самомассаж, спины
\| Отзывов: 4\|

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ

Отзывы о самоделке: 4
Порядок вывода комментариев: 0 Спам 1 rumerolder79 • 04:42, 31 Июль 2013 Спина довольно устающая часть тела. много приходится сидеть сиднем,а вот массаж,практически недоступная роскошь для нее, а как хочется расслабиться! этот видеоурок весьма кстати. не то, чтобы я чего-то узнал мега нового, но сам себе не догадывался делать.попробую. Ответить 0 Спам 2 ksen1ya • 11:21, 02 Август 2013 мне такой массаж просто необходим, а научиться его самой делать это просто фантастика, когда спина под вечер сильно устает такой массаж просто спасение, следует только приноровиться самому себе его делать Ответить 0 Спам 3 Света • 11:25, 02 Август 2013 Усталость, боль в спине. Наверное трудно найти человека который бы ее не испытывал. Сидячая работа, дома компьютер - все это в первую очередь нагрузка на спину. Приветствую очень именно саммомассаж, так как никто лучше нас не почувствует действительно проблемные зоны нашей спины. Беру на заметку! Ответить 0 Спам 4 yourock • 11:34, 02 Август 2013 ну это скорее массаж поясничного отдела спины.а не сам массаж всей спины.нужно точнее называть свое видео,чтобы не вводить людей в заблуждения.а так считаю особой пользы от этого не будет,так как все-таки действие на мышцы и позвонки будет производится с недостаточной силой и точностью Ответить

СВОИМИ РУКАМИ

ГЛАВНАЯ

СВОИМИ РУКАМИ

СПОРТ

ХИМИЯ

КУЛИНАРИЯ

ДЕВУШКЕ

БЛОК

ПОИСК