Фитнес в офисе - Девушке - СПОРТ - Самоделки своими руками - Сделай своими руками или все самоделки своими руками

Лайфхак для парней: как добавить 💰 своей девушке?
Находка для тех, чьи девушки и супруги работают в сфере услуг: маникюр, брови, ресницы и так далее
🤔 Вы же наверняка задумывались, как помочь своей половинке зарабатывать больше? Но что делать, если во всех этих маркетингах и процедурах не разбираешься от слова «совсем»? Мы нашли выход — это сервис VisitTime
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите
— Персонализирует скидки, чаевые, кешбек и предоплаты
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать
А еще там первый месяц бесплатно, поэтому лучшее, что вы можете сделать сейчас — установить или показать его своей принцессе Всё интуитивно понятно и просто, достаточно нажать на этот текст и запустить чат-бота

Главная » Файлы » СПОРТ » Девушке

Фитнес в офисе

	23 Май 2013, 20:26
Наконец-то те времена настали, когда считается фитнес в офисе не забавой, а необходимостью. Люди, которые в офисе занимаются физическими упражнениями, практикуя простой фитнес, более легко работают, с отличным настроением, да и здоровье их крепче значительно. Это и боссы предприятий увидели, теперь большинство из них фитнесу в офисе зеленый свет дает. Ваш директор не такой? Вы замечаете, что начала болеть спина, уставать глаза и прочие последствия сидячей работы? Не надо отчаиваться, ведь совсем не означает фитнес в офисе, что выделят вам деньги на тренажеры. Помните, что спасение утопающих – чье дело? Вот самостоятельно и действуйте. А первым тренажером для фитнеса в офисе может стать … стул. Фитнес в офисе - для трудолюбивых интеллектуалов специальная гимнастика. Сейчас стала офисная мебель удобной и функциональной, все равно за время, которое провели в офисе, на работе, мы устаем очень сильно. Костенеют мышцы, немеют руки и ноги и смертельной усталостью наливаются, чего фитнес в офисе не допускает. Надо взять: Стул или кресло. *Из видео материала вы узнаете:* 1.Какие фитнес-упражнения можно делать в офисе. 2.Правила выполнения этих упражнений. Видео урок: Фитнес в офисе Упражнения для красивой осанки ЖМИ ЕСЛИ ВИДЕО НЕ РАБОТАЕТ
Категория: Девушке \| Теги: офисе, фитнес
\| Отзывов: 5\|

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ

Отзывы о самоделке: 5
Порядок вывода комментариев: 0 Спам 1 Anjutka • 18:00, 30 Июль 2013 Многие люди постоянно находясь в офисе в сидячем положении зарабатывают такие заболевания, такие как геморой, ожирение, атрофия мышц. Это проблемы многих, ну все о них почему-то умалчивают. Хорошо, что существуют такое направление как фитнес в офисе! Ответить 0 Спам 2 Лика • 18:06, 30 Июль 2013 Вот о чем я постояянно говорю в офисе своим сотрудницам.Теперь покажу им ваше видео,и может наконец растормошу их,пусть посмотрят и поймут,что фитнес-упражнения можно делать в офисе.Молодец автор статьи,все хорошо показано и доступно,при сидячем образе жизни эти упражнения просто необходимы. Ответить 0 Спам 3 Дмитрий • 03:08, 04 Август 2013 Это все хорошо, но не для всех офисов эти упражнения подойдут. Я сам был офисным работником и знаю, что не всегда хватает места просто присесть. Стулки, например, расположены бывают впритык к столам, поэтому ваши упражнения вряд ли там подойдут. Но обычные повороты, упражнения для шеи и рук, приседания - это вполне возможно, если не будет стыдно перед коллегами. Ответить 0 Спам 4 виолета • 12:07, 06 Август 2013 здорово,теперь покажу это видео у себя в офисе,и может наконец раскачаются мои коллеги,а то засиделись,а в обеденное время все сидят за компьютером,играются,теперь покажу им эту офисную гимнастику,и начнем периодически заниматься потихоньку,спасибо. Ответить 0 Спам 5 Сибаритка • 13:08, 06 Август 2013 Замечательный видеокурс. Я сама являюсь офисным сотрудником и к вечеру моя спина просто отваливается. Если выполнять хотя бы несколько из предложенных упражнений, то результат не заставит себя долго ждать. Какие-то упражнения не все могут себе позволить выполнить в офисе, например, упор лежа. Но это не страшно. Сама идея фитнеса в офисе очень классная. Ответить

СВОИМИ РУКАМИ

ГЛАВНАЯ

СВОИМИ РУКАМИ

СПОРТ

ХИМИЯ

КУЛИНАРИЯ

ДЕВУШКЕ

БЛОК

ПОИСК