Упражнения для формирования правильной осанки - Парню - СПОРТ - Самоделки своими руками - Сделай своими руками или все самоделки своими руками

Лайфхак для парней: как добавить 💰 своей девушке?

Находка для тех, чьи девушки и супруги работают в сфере услуг: маникюр, брови, ресницы и так далее
🤔 Вы же наверняка задумывались, как помочь своей половинке зарабатывать больше? Но что делать, если во всех этих маркетингах и процедурах не разбираешься от слова «совсем»? Мы нашли выход — это сервис VisitTime
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите
— Персонализирует скидки, чаевые, кешбек и предоплаты
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать
А еще там первый месяц бесплатно, поэтому лучшее, что вы можете сделать сейчас — установить или показать его своей принцессе Всё интуитивно понятно и просто, достаточно нажать на этот текст и запустить чат-бота

Главная » Файлы » СПОРТ » Парню

Упражнения для формирования правильной осанки

	23 Май 2013, 20:19
Посмотрев на человека, сразу можно заметить, как он спину держит, как выглядит от этого со стороны его походка и как фигура оформлена. Сегодня предлагаем упражнения для формирования правильной осанки. Правильная и красивая осанка выглядеть позволяет изящно. Она является чуть ли не самым главным показателем состояния здоровья и состояния спины человека. Сильные мышцы плечевого пояса, подтянутая спина вырабатывают привычку осанку держать правильно. Она правильной должна быть в любом положении. Сидя и стоя, при ходьбе или в положении покоя помнить надо о том, что может стать осанка показателем вашего хорошего самочувствия. Если работа связана с сидением на одном месте, то, через пару часов, начинает надоедать одно и то же положение и принять хочется позу не столько правильную, сколько полезную. Закинута нога за ногу, скрючена спина, в результате чего искривляется позвоночник. Упражнения для формирования правильной осанки на рабочем месте можно выполнить, если времени не хватает на спортзал. *Потребуется:* Гимнастическая палка Из видео мастер класса вы узнаете: 1.Какие упражнения помогут формировать правильную осанку. 2.Что понадобиться для выполнения этих упражнений. Видео урок: Упражнения для формирования правильной осанки Как мужчине накачать грудь ЖМИ ЕСЛИ ВИДЕО НЕ РАБОТАЕТ
Категория: Парню \| Теги: правильной, осанки, упражнения, формирования
\| Отзывов: 6\|

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ

Отзывы о самоделке: 6
Порядок вывода комментариев: 0 Спам 1 alsolo • 17:29, 30 Июль 2013 Интересное и полезное видео, мне очень понравилось его смотреть. Сама даже уже немного поделала разные упражнения. Всем советую их делать, очень помогают, даже после первого раза уже начинаешь чувствовать легкость. Ответить 0 Спам 2 ksen1ya • 22:33, 01 Август 2013 Эта гимнастика действительно помогает. Я какое-то время назад ходила на такую гимнастику и за десять сеансов почувствовала результат. А здесь все инструкции и бесплатно, не надо платить за каждое занятие. Осанка хорошая становится, и напряжение с мышц уходит Ответить 0 Спам 3 Ирина • 20:37, 03 Август 2013 Классные упражнения! Надо попробовать, а то у меня со школы осанка искривлена и ее надо исправлять. Главное их можно делать дома, никуда ходить не надо. А то бывает лень куда то ехать, в гимнастический зал например! Очень полезное видео! Смотреть всем! Ответить 0 Спам 4 Yuranixa8289 • 11:35, 06 Август 2013 Очень, хороший видеоролик! И действительно, очень хорошие, упражнения для осанки спины и очень нужные и полезные, мне очень необходимы, эти упражнения потому что, у меня большие, проблемы со спиной! Автору, большое спасибо, за хороший видеоролик! Ответить 0 Спам 5 Сибаритка • 13:21, 06 Август 2013 Очень актуальное видео. В наше время каждый второй школьник имеет неправильную осанку. Уделяя 5 минут в день и выполняя всего 5 упражнений можно вернуть себе или своему ребенку красивую правильную осанку и здоровую спину, нужна лишь специальная спортивная палка и видео инструкция. И удачи всем нам в освоении видео урока. Ответить 0 Спам 6 pitlekov • 12:47, 23 Август 2014 Помнится, мне лет эдак в 12 поставили диагнос легкого сколиоза, врач расписал какую-то простейшую программу по лечебной физкультуре. А потом я попал на секцию плавания и через годик был как струнка. Так что сделал для себя вывод, что плавать - лучший способ исправить осанку, правда не у всех есть возможность посещать бассейн Ответить

СВОИМИ РУКАМИ

ГЛАВНАЯ

СВОИМИ РУКАМИ

СПОРТ

ХИМИЯ

КУЛИНАРИЯ

ДЕВУШКЕ

БЛОК

ПОИСК