СВОИМИ РУКАМИ
Сайт для всех любителей делать все своими руками в домашних условиях.
На нашем ресурсе вы найдете для себя сотни полезных самоделок.
Мы выбрали формат видео уроков!

Вторник, 23 Май 2017, 13:52

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Самоделки своими руками | Регистрация | Вход

Главная » Файлы » Кулинария » Здоровое питание

Что полезно есть на завтрак
05 Ноябрь 2013, 01:01






Что полезно есть на завтрак видео урок

Самым главным приемом пищи является завтрак, который обеспечит вам здоровье всей пищеварительной системы и способствует снижению веса. В нашем сегодняшнем видео мы рассмотрим, что полезно есть на завтрак. Как правило, диетологи рекомендуют употреблять сложные углеводы, каши, сыры, бездрожжевой хлеб - лаваш, например, и прочие полезные продукты. Старайтесь приготовить хотя бы часть завтрака с вечера - можно отварить яйца или куриную грудку - тогда с утра вам останется лишь разогреть готовую пищу или сделать бутерброд. Если вы не привыкли есть с утра, то постарайтесь убедить себя необходимости завтрака, иначе все принципы здорового питанию будут нарушены. Мы расскажем для вас что полезно есть на завтрак, чтобы ваше питание было не только разнообразным и вкусным, а еще и полезным. Вы сможете готовить удивительные блюда, которые придутся по вкусу всей семье.

     Из нашего видео рецепта вы узнаете:

1.Какие продукты понадобятся для приготовления полезного завтрака.

2.Сочетания продуктов на завтрак.

Видео урок: Что полезно есть на завтрак

Полезный завтрак для похудения


ЖМИ ЕСЛИ ВИДЕО НЕ РАБОТАЕТ

Категория: Здоровое питание | Теги: Есть, завтрак, полезно
| Отзывов: 5|


ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ


Отзывы о самоделке: 5
avatar
1
Полезный завтрак походу не совсем полезный, очень смешное видео, девушка так мило говорить про колбаску и сыр, что самому захотелось сделать бутерброд, жаль она не обосновывает в чем полезность колбаски и сыра, правда она у них хлебцах, ну да фиг с ними, главное много фруктов, я бы рекомендовал добавить половинку грейпфрута, он один из жиросжигающих продуктов.
avatar
2
Я считаю, что завтрак должен быть достаточно каллорийным по сравнению с другими приемами пищи. Поэтому даже если входит колбаса и сыр в этом нет ничего плохого. Ну относительно колбасы конечно сомнения еще могут быть. Но по крайней мере бутерброды не самый плохой вариант для завтрака.
avatar
3
Спасибо за видео я полностью с ним согласен,главное правельно провести завтрак,ведь день начинается с завтрака а как день начнётся так ты его и проведёшь,поэтому кушайте правельнно на завтрак.Я сам так питаюсь и знаееть на проходит на одной волне,очень круто.
avatar
4
Очень интересное видео, да и завтрак не плохой получился!Каждая девушка, следящая за своей фигурой должна знать что и когда есть. Но не у всех есть возможность так завтракать. Во-первых такой завтрак позволит себе тот, кто собирается не спеша.Вот я например, когда работала, вставала в 5:30 и не завтракая ехала на работу. А во-вторых не всегда хватает финансов на такие завтраки, ведь впереди еще обед и ужин!
avatar
5
Говорят: «завтрак съешь сам, обед – раздели с другом, а ужин отдай врагу». Вот я бы такой завтрак весь врагу отдала. Всё, что попало, в одну кучу напихала девушка и о какой пользе идет речь?! Овсянка – это завтрак, но не колбаса! Хлебцы уже давно не рекомендуют вообще кушать, нет в них ни чего хорошего лучше просто сухарики. Не понравился мне такой вариант «здорового завтрака».
avatar

ГЛАВНАЯ

СПОРТ

ХИМИЯ

ДЕВУШКЕ

БЛОК

ПОИСК

СТАТИСТИКА