Сайт для всех любителей делать все своими руками в домашних условиях.
На нашем ресурсе вы найдете для себя сотни полезных самоделок.
Мы выбрали формат видео уроков!
Болезнь коленного сустава (артроз), ее невозможно вылечить только таблетками. Мы расскажем, как делается гимнастика для коленных суставов для того, чтобы ваши суставы оставались подвижными. Для того что бы продлить жизнь своих коленей, необходима применять не только медикаментозные способы лечения, но и конечно лечебную гимнастику, и физиотерапию при коленном артрозе.
Проводить гимнастику следует в период ремиссии, при первых симптомах болезни таких, как воспаление и боль в суставе, они должны быть минимальны или вообще отсутствовать. Делая лечебные упражнения во время обострения, вы не только можете причинить себе ненужную боль, но и возможно поспособствуете еще большему ухудшению коленных суставов. Нужно помнить, что любая лечебная гимнастика для лечения артроза нужна в первую очередь для того, чтобы, создать нагрузку на связки и мышцы в области больных суставов, а во вторую нельзя перегружать эти же суставы. Вам нужно запомнить, что гимнастика для коленных суставов должна помогать больным суставом, а не наоборот вредить.
Из нашей обучающей видео инструкции вы узнаете:
1.Какие пассивные гимнастические движения помогут возобновить подвижность коленного сустава.
2.Какие упражнения имеют наибольшую эффективность.
У сына зажатые икроножные мышцы и мне нужно каждый день массировать ему икры и делать разминав колена, раньше я просто сгибала-разгибала его и на этом все заканчивалось, а теперь после видео урока я смогу полноценно заняться лечением сына
Inversir, бедный ваш сынок, здоровья ему! меня всегда были проблемы с суставами. И чем я только не лечилась. Таблетки пить надоело, только организм травить. Поэтому я приверженца щадящих методов. И массаж такого рода действительно мне помогает снять боли.
Спасибо вам огромное!Все мои бабушки страдают артрозом , но боюсь , что массаж им не поможет. Артроз у них уже около 10-15 лет(Но все равно спаасибо!). Жалко , что раньше они не могли так ходить , как прежде.Думаю , все-таки стоит попробовать массаж , лишним не будет , растяжка всегда не помешает.
Вот мало показано! Такой важный момент лечения нужно как можно подробнее показывать и разъяснять каждый шаг. Вот массажист руку с какой целью держал на подколенном сгибе? Чем потом лучше или до упражнений помазать? Жалко что не подробно как-то, а тема хорошая и нужная сейчас. Ладно будем искать дальше.
Мне кажется , что все болезни даже грипп просто не вылечить даже таблетками ! Нужно растирать спину и грудь лекарствами ! А тут болезнь суставов , конечно она без массажа не пройдет ! Да и старым людям у которых уже все болит , полезны такие приятные процедуры))) Спасибо за видео и статью ! Все очень понятно !
0
