СВОИМИ РУКАМИ
Сайт для всех любителей делать все своими руками в домашних условиях.
На нашем ресурсе вы найдете для себя сотни полезных самоделок.
Мы выбрали формат видео уроков!

Четверг, 23 Февраль 2017, 03:14

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Самоделки своими руками | Регистрация | Вход

Главная » Файлы » Мастеру » своими руками - модерация

Сделать гантели в домашних условиях своими руками
12 Октябрь 2014, 07:42






Сделать гантели в домашних условиях своими руками
Есть масса способов поддерживать себя в форме и не посещая спортзала, просто занимаясь дома, а отсутствие подходящего инвентаря или времени это просто отговорки от тех, кто не готов к самостоятельным тренировкам. Если захотеть, то время всегда найдется, да и с инвентарем спортивным не так уж все и сложно, ведь сделать гантели в домашних условиях своими руками сможет каждым мужчина. И способов смастерить себе орудие в борьбе за сильные руки есть несколько. Самый простой и не пыльный - насыпать в давно пылящиеся в кладовой пластиковые бутылки песка и гантели готовы. Способ, который предлагаем вам мы немного сложнее, и требует большего количества материала и времени, но и гантельки получаются гораздо удобнее и эстетичнее. Из не слишком толстой пластиковой трубы и нескольких стаканчиков получится чудесное приспособление для тренировок. Для этого потребуется подготовить раствор цемента или гипса и заполнить им стаканы. А соединить их между собой небольшим отрезком трубки.

Из интересного видео вы узнаете:
1. Как своими руками сделать гантели. 
2. Какие материалы нужны.

Видео урок: Сделать гантели в домашних условиях своими руками


Как правильно начать качать пресс

ЖМИ ЕСЛИ ВИДЕО НЕ РАБОТАЕТ

Категория: своими руками - модерация | Теги: условиях, гантели, сделать, домашних, своими, руками
|


ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ


Отзывы о самоделке: 0
avatar

ГЛАВНАЯ

СПОРТ

ХИМИЯ

ДЕВУШКЕ

БЛОК

ПОИСК

СТАТИСТИКА